Human sa imong pag-opera sa spine, gusto nimong himoon nga hapsay, walay sakit ug mubo ang imong agianan paingon sa pagkaayo.Ang pag-andam sa imong kaugalingon sa kasayuran ug mga gilauman magtugot kanimo sa pagplano alang sa pagkahuman sa imong operasyon.Sa dili pa moadto sa operasyon, kinahanglan nimo nga andam na ang imong balay, aron dili ka kinahanglan nga buhaton sa panahon sa imong pagkaayo.
Ania ang pipila ka mga tip kung unsaon paghimo sa imong pagkaayo gikan sa operasyon sa dugokan nga hapsay kutob sa mahimo.
Unsa ang Buhaton sa Dili paPag-opera sa dugokan
Ang imong balay kinahanglan nga preparado sa pagkaon, kinahanglan nga maghimo ka og mga kahikayan sa pagkatulog ug kinahanglan nimo nga organisahon ang imong balay sa dili ka pa operahan.Niining paagiha maatiman ang tanan, aron makatutok ka sa imong pagkaayo sa imong pagbalik.Ang mga butang nga tagdon naglakip sa:
①Pagkaon ug Ilimnon Accessibility.I-stock ang imong refrigerator ug pantry og daghang pagkaon ug ilimnon.Pangutan-a ang imong doktor kung kinahanglan nimo nga sundon ang usa ka piho nga pagkaon pagkahuman sa imong operasyon.
②Mga hagdanan.Mahimong pahibaloon ka sa imong doktor nga likayan ang pagsaka-kanaog sa hagdanan sa makadiyot pagkahuman sa imong operasyon.Dad-a ang bisan unsang butang nga gusto nimo sa silong aron ma-access nimo kini.
③Mga Kahikayan sa Pagkatulog.Kung dili ka makasaka sa taas, pag-andam og kwarto alang sa imong kaugalingon sa unang andana.Ibutang ang tanan nga imong gikinahanglan ug gusto nga himoon kini nga komportable kutob sa mahimo.Ilakip ang mga libro, magasin ug telebisyon, mao nga kung sultihan ka nga magpabilin sa higdaanan sulod sa pipila ka adlaw, aduna kay kalingawan nga maabot.
④Organisasyon ug Paglikay sa Pagkapukan.Ang pagmaniobra agi sa tin-aw, maayong suga nga mga wanang makapawala sa stress sa imong pagkaayo.Kuhaa ang mga kalat aron malikayan ang posibleng kadaot gikan sa pagkatumba o pagkahulog.Kuhaa o luwasa ang mga eskina sa carpet nga mahimong makabalda kanimo.Ang mga suga sa gabii kinahanglan nga naa sa mga pasilyo, aron mahibal-an nimo kanunay kung diin ka nagtikang.
Unsa ang Buhaton Human sa Spine Surgery
Human sa operasyon, kinahanglang mahibalo ka kon unsaon pag-atiman ang imong samad ug sabton ang imong mga limitasyon.Ang imong unang duha ka semana mahimong mahinungdanon sa paghimo og usa ka sumbanan alang sa imong pagkaayo.Buhata kining lima ka butang aron makatabang nga maayo ang pagkaayo.
①Paghimo ug Realistiko nga mga Pagdahom
Ang imong lawas nagkinahanglan og panahon ug pahulay aron mamaayo.Dili ka makahimo sa bisan unsang hago, grabe nga mga kalihokan o magpadayon sa pagtrabaho pagkahuman sa operasyon.Ang ubang mga operasyon nagkinahanglan og mga semana aron mamaayo ug ang uban nagkinahanglan og mga bulan.Ang imong siruhano motabang kanimo sa pagplano alang sa proseso sa pagkaayo.
②Likayi ang Pagligo Hangtud Makuha Nimo ang Tanan nga Klaro
Ang imong samad lagmit kinahanglan nga magpabilin nga uga sulod sa mga usa ka semana gawas kung gisultihan ka sa imong doktor.Kung naligo, kinahanglan nga walay tubig nga makasulod sa samad.Tabuni ang samad gamit ang plastic wrap aron dili makasulod ang tubig.Kinahanglang adunay motabang kanimo sa unang higayon nga maligo ka human sa operasyon.
③Pagpraktis ug Smart Wound Care ug Inspection
Isulti kanimo sa imong doktor kung kanus-a nimo matangtang ang bendahe ug kung giunsa kini paghugas.Sa unang pipila ka mga adlaw, kinahanglan nimo nga tipigan nga uga ang imong samad.Kinahanglan nga aware ka sa mga abnormalidad aron kung imong susihon ang imong paghiwa, mahibal-an nimo kung kini himsog o dili.Kung ang lugar pula o nag-agas nga likido, init o ang samad nagsugod sa pag-abli, tawagan dayon ang imong siruhano.
④Pag-apil sa Kahayag, Madumala nga Kalihokan
Kinahanglan nimo nga buhaton ang gamay ug dili kusog nga pisikal nga kalihokan pagkahuman sa imong operasyon.Ang paglingkod o paghigda sa dugay nga panahon mahimong makadaot sa imong likod ug makapalugway sa imong pagkaayo.Paglakaw og mugbo sulod sa unang duha ka semana sa imong pagkaayo.Ang ginagmay ug regular nga pag-ehersisyo makapamenos sa imong risgo sa pag-ulbo sa dugo.Human sa duha ka semana, dugangi ang imong gilay-on sa paglakaw sa gagmay nga mga pag-uswag.
⑤Ayaw Buhata ang Bisan Unsang Grabe nga Kalihokan
Dili ka kinahanglan nga molangoy o modagan pagkahuman sa imong operasyon.Isulti kanimo sa imong siruhano kung kanus-a ka makapadayon sa grabe nga kalihokan.Kini magamit usab sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.Ayaw pag-alsa sa bug-at nga mga vacuum, pagduko sa imong mga kamot ug tuhod, o pagduko sa hawak sa pagkuha sa usa ka butang.Ang usa ka himan nga makatabang kanimo mao ang usa ka grabber, mao nga dili nimo peligro nga masakitan ang imong dugokan kung kinahanglan nimo nga kuhaon ang usa ka butang o pagkuha usa ka butang gikan sa taas nga estante.
Kontaka ang Imong Surgeon Kon Motungha ang mga Problema
Kung ikaw adunay hilanat, dugang nga kasakit o pamamanhid sa imong mga bukton o kalisud sa pagginhawa, kontaka dayon ang imong siruhano.Tawga bisan kung naa kay gamay nga hilig nga adunay sayup.Mas maayo nga magmatngon.
Oras sa pag-post: Ago-02-2021