Dopu avè sottumessu a cirurgia di a spina, vulete fà a vostra strada di ricuperazione liscia, indolore è corta.Preparate cù l'infurmazioni è l'aspettattivi vi permettenu di pianificà dopu a vostra cirurgia.Prima di andà in cirurgia, duvete digià avè a vostra casa pronta, perchè ùn avete micca bisognu di fà assai durante a vostra ricuperazione.
Eccu alcuni cunsiglii per cumu fà chì a vostra ricuperazione da a cirugia di a spina vada u più lisamente pussibule.
Cosa da fà primaChirurgia di u spinu
A vostra casa deve esse preparata cù l'alimentu, duvete fà arrangiamenti di dorme in anticipu è duvete urganizà a vostra casa prima di fà a vostra cirurgia.In questu modu, tuttu serà curatu, perchè pudete fucalizza nantu à a vostra ricuperazione quandu vultate.E cose da cunsiderà include:
①Accessibilità à l'alimentariu è a bevanda.Pigliate u vostru frigorifero è a despensa cù assai cibo è bevande.Pregunte à u vostru duttore se avete bisognu di seguità una dieta specifica dopu a vostra cirurgia.
②Scale.U vostru duttore prubabilmente vi informarà per evità di cullà e scale per un tempu dopu a vostra cirurgia.Purtate tutti l'articuli chì vulete vulete sottu per pudè accede à elli.
③Arrangements per dorme.Se ùn pudete micca andà sopra, preparate una stanza per sè stessu à u primu pianu.Mettite tuttu ciò chì avete bisognu è vulete fà u più còmode pussibule.Includite libri, riviste è televisione, perchè se vi dicenu di stà in lettu per uni pochi di ghjorni, avete l'intrattenimentu à portata.
④Urganizazione è Prevenzione di Fall.A manuvra à traversu spazii chjari è ben illuminati eliminà u stress da a vostra ricuperazione.Eliminate l'ingossu per evità possibili ferite da trippa o caduta.Sguassate o assicurate i cantoni di a moquette chì vi ponu scaccià.L'illuminazione notturna deve esse in i corridoi, cusì sapete sempre induve site.
Cosa da fà dopu a chirurgia spine
Dopu a cirurgia, avete bisognu di sapè cumu cura di a vostra ferita è capisce e vostre limitazioni.E vostre prime duie settimane seranu cruciali per stabilisce un precedente per a vostra ricuperazione.Fate queste cinque cose per aiutà à a ricuperazione per andà bè.
①Stabilite Aspettative Realistiche
U vostru corpu hà bisognu di tempu è riposu per guarì.Ùn puderà micca fà alcuna attività laboriosa, intensa o ripiglià u travagliu dopu a cirurgia.Certi cirurgia piglianu settimane per guarì è altri piglianu mesi.U vostru chirurgu vi aiuterà à pianificà u prucessu di ricuperazione.
②Evite a doccia finu à ottene u All-Clear
A vostra ferita hà da esse prubabilmente tenuta secca per una settimana, salvu chì u vostru duttore ùn vi dice altrimenti.Quandu si duscia, hè imperativu chì l'acqua ùn entra in a ferita.Coperta a ferita cun pellicola plastica per mantene l'acqua.Qualchissia vi duverebbe aiutà a prima volta chì fate una doccia dopu a cirurgia.
③Praticà Cura Intelligente di Ferita è Inspeczione
U vostru duttore vi dicerà quandu pudete caccià a bandage è cumu lavà.Per i primi ghjorni, pudete bisognu di mantene a vostra ferita secca.Avete bisognu di l'anormalità per quandu verificate a vostra incisione, sapete s'ellu hè sanu o micca.Se l'area hè rossu o fluidu drenante, hè calda o a ferita principia à apre, chjamate immediatamente u vostru cirujanu.
④Impegnate in Attività Light, Manageable
Duvete fà qualchì attività fisica ligera è senza sforzu dopu a vostra cirurgia.Seduta o sdraiata per longu periudi di tempu pò esse preghjudiziu à a vostra schiena è allargà a vostra ricuperazione.Fate brevi passeggiate durante e prime duie simane di a vostra ricuperazione.L'esercizii chjuchi è regulari reducenu u risicu di coaguli di sangue.Dopu duie simane, aumentate e vostre distanze di caminu in picculi incrementi.
⑤Ùn fate micca attività intensa
Ùn duvete micca natà o curriri dopu a vostra chirurgia.U vostru chirurgu vi diciarà quandu pudete ripiglià l'attività intensa.Questu hè ancu applicà à a vita di ogni ghjornu.Ùn alzate micca l'aspiratori pesanti, mette nantu à e mani è i ghjinochji, o piegate à a cintura per piglià qualcosa.Un strumentu chì pò aiutà vi hè un grabber, perchè ùn risicate micca di ferisce a vostra spina s'ellu avete bisognu di piglià un ughjettu o di piglià qualcosa da un scaffale altu.
Cuntattate u vostru chirurgu quandu i prublemi sorgi
Sì avete una frebba, più dulore o intorpimentu in i vostri membri o difficultà à respira, cuntattate immediatamente cù u vostru cirujanu.Chjamate ancu s'è vo avete a minima inclinazione chì qualcosa hè sbagliatu.Hè megliu esse prudente.
Tempu di Postu: Aug-02-2021