Nachdem Sie sich einer Wirbelsäulenoperation unterzogen haben, möchten Sie Ihren Weg zur Genesung glatt, schmerzlos und kurz gestalten.Wenn Sie sich mit Informationen und Erwartungen vorbereiten, können Sie für die Zeit nach Ihrer Operation planen.Bevor Sie sich einer Operation unterziehen, sollten Sie Ihr Zuhause bereits fertig haben, damit Sie während Ihrer Genesung nicht viel tun müssen.
Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre Genesung nach einer Wirbelsäulenoperation so reibungslos wie möglich gestalten können.
Was vorher zu tun istWirbelsäulenchirurgie
Ihr Zuhause sollte mit Lebensmitteln vorbereitet sein, Sie sollten im Voraus Schlafvorkehrungen treffen und Ihr Haus organisieren, bevor Sie Ihre Operation haben.Auf diese Weise ist für alles gesorgt, sodass Sie sich nach Ihrer Rückkehr auf Ihre Genesung konzentrieren können.Zu berücksichtigende Dinge sind:
①Zugänglichkeit von Speisen und Getränken.Füllen Sie Ihren Kühlschrank und Ihre Speisekammer mit reichlich Speisen und Getränken.Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie nach Ihrer Operation eine bestimmte Diät einhalten müssen.
②Treppe.Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich darauf hinweisen, dass Sie nach der Operation für eine Weile keine Treppen steigen oder Treppen steigen müssen.Bringen Sie alle Gegenstände, die Sie möchten, nach unten, damit Sie darauf zugreifen können.
③Schlafarrangements.Wenn Sie nicht nach oben gehen können, bereiten Sie sich im ersten Stock ein Schlafzimmer vor.Legen Sie alles hinein, was Sie brauchen und es sich so bequem wie möglich machen möchten.Fügen Sie Bücher, Zeitschriften und Fernsehen hinzu, damit Sie Unterhaltung in Reichweite haben, wenn Sie aufgefordert werden, ein paar Tage im Bett zu bleiben.
④Organisation und Sturzprävention.Das Manövrieren durch klare, gut beleuchtete Räume entlastet Ihre Genesung.Entfernen Sie Unordnung, um mögliche Verletzungen durch Stolpern oder Fallen zu vermeiden.Entfernen oder sichern Sie Teppichecken, über die Sie stolpern könnten.Nachtlichter sollten in Fluren sein, damit Sie immer wissen, wo Sie hintreten.
Was tun nach einer Wirbelsäulenoperation?
Nach der Operation müssen Sie wissen, wie Sie Ihre Wunde pflegen und Ihre Einschränkungen verstehen.Ihre ersten zwei Wochen werden entscheidend sein, um einen Präzedenzfall für Ihre Genesung zu schaffen.Tun Sie diese fünf Dinge, damit die Genesung gut verläuft.
①Setzen Sie realistische Erwartungen
Dein Körper braucht Zeit und Ruhe, um zu heilen.Sie können nach der Operation keine mühsamen, intensiven Aktivitäten ausführen oder wieder arbeiten.Bei einigen Operationen dauert die Heilung Wochen, bei anderen Monate.Ihr Chirurg hilft Ihnen bei der Planung des Genesungsprozesses.
②Vermeiden Sie das Duschen, bis Sie die Entwarnung erhalten
Ihre Wunde muss wahrscheinlich etwa eine Woche lang trocken gehalten werden, es sei denn, Ihr Arzt sagt Ihnen etwas anderes.Beim Duschen ist unbedingt darauf zu achten, dass kein Wasser in die Wunde gelangt.Decken Sie die Wunde mit Plastikfolie ab, um Wasser fernzuhalten.Beim ersten Duschen nach der Operation sollte Ihnen jemand helfen.
③Üben Sie intelligente Wundversorgung und -inspektion
Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wann Sie den Verband entfernen können und wie er zu waschen ist.In den ersten Tagen müssen Sie Ihre Wunde möglicherweise trocken halten.Sie sollten auf Anomalien achten, damit Sie bei der Überprüfung Ihres Einschnitts wissen, ob er gesund ist oder nicht.Wenn der Bereich rot ist oder Flüssigkeit abfließt, warm ist oder sich die Wunde zu öffnen beginnt, rufen Sie sofort Ihren Chirurgen an.
④Nehmen Sie an leichten, überschaubaren Aktivitäten teil
Nach der Operation sollten Sie sich leicht und nicht anstrengend körperlich betätigen.Längeres Sitzen oder Liegen kann Ihrem Rücken schaden und Ihre Genesung verlängern.Machen Sie in den ersten zwei Wochen Ihrer Genesung kurze Spaziergänge.Kleine und regelmäßige Trainingseinheiten verringern das Risiko von Blutgerinnseln.Erhöhen Sie nach zwei Wochen Ihre Gehstrecken in kleinen Schritten.
⑤Machen Sie keine intensiven Aktivitäten
Sie sollten nach Ihrer Operation nicht schwimmen oder laufen.Ihr Chirurg wird Ihnen mitteilen, wann Sie Ihre intensive Aktivität wieder aufnehmen können.Das gilt auch für den Alltag.Heben Sie keine schweren Staubsauger, steigen Sie nicht auf Hände und Knie und beugen Sie sich nicht in die Hüfte, um etwas aufzuheben.Ein Werkzeug, das Ihnen helfen könnte, ist ein Greifer, damit Sie nicht riskieren, sich die Wirbelsäule zu verletzen, wenn Sie einen Gegenstand aufheben oder etwas von einem hohen Regal herunterholen müssen.
Wenden Sie sich bei Problemen an Ihren Chirurgen
Wenn Sie Fieber, stärkere Schmerzen oder Taubheit in Ihren Gliedmaßen oder Atembeschwerden haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Chirurgen.Rufen Sie an, selbst wenn Sie die geringste Ahnung haben, dass etwas nicht stimmt.Es ist besser, vorsichtig zu sein.
Postzeit: 02. August 2021