Dopo aver subito un intervento chirurgico alla colonna vertebrale, vuoi rendere il tuo percorso di recupero liscio, indolore e breve.Prepararsi con informazioni e aspettative ti consentirà di pianificare dopo l'intervento chirurgico.Prima di sottoporti a un intervento chirurgico, dovresti già avere la tua casa pronta, quindi non dovrai fare molto durante il tuo recupero.
Ecco alcuni suggerimenti su come rendere il recupero dall'intervento chirurgico alla colonna vertebrale il più agevole possibile.
Cosa fare primaChirurgia della colonna vertebrale
La tua casa dovrebbe essere preparata con il cibo, dovresti prendere accordi per dormire in anticipo e dovresti organizzare la tua casa prima dell'intervento.In questo modo tutto sarà curato, così potrai concentrarti sulla tua guarigione al tuo ritorno.Le cose da considerare includono:
①Accessibilità a cibi e bevande.Rifornisci il tuo frigorifero e la dispensa con cibo e bevande in abbondanza.Chiedi al tuo medico se è necessario seguire una dieta specifica dopo l'intervento chirurgico.
②Scale.Il medico probabilmente ti informerà di evitare di salire e scendere le scale per un po' dopo l'intervento.Porta tutti gli oggetti che desideri al piano di sotto in modo da potervi accedere.
③Disposizioni per dormire.Se non puoi salire al piano di sopra, prepara una camera da letto per te al primo piano.Metti tutto ciò di cui hai bisogno e vuoi renderlo il più confortevole possibile.Includi libri, riviste e televisione, quindi se ti viene detto di rimanere a letto per qualche giorno, avrai intrattenimento a portata di mano.
④Organizzazione e prevenzione delle cadute.Manovrare in spazi chiari e ben illuminati allevierà lo stress del tuo recupero.Rimuovere il disordine per evitare possibili lesioni da inciampare o cadere.Rimuovi o fissa gli angoli del tappeto che potrebbero inciampare.Le luci notturne dovrebbero essere nei corridoi, così sai sempre dove stai camminando.
Cosa fare dopo un intervento chirurgico alla colonna vertebrale
Dopo l'intervento chirurgico, dovrai sapere come prenderti cura della tua ferita e capire i tuoi limiti.Le tue prime due settimane saranno cruciali per creare un precedente per la tua guarigione.Fai queste cinque cose per aiutare il recupero ad andare bene.
①Imposta aspettative realistiche
Il tuo corpo ha bisogno di tempo e riposo per guarire.Non sarai in grado di svolgere attività laboriose e intense o riprendere a lavorare dopo l'intervento chirurgico.Alcuni interventi chirurgici richiedono settimane per guarire e altri richiedono mesi.Il tuo chirurgo ti aiuterà a pianificare il processo di recupero.
②Evita di fare la doccia fino a quando non avrai tutto chiaro
Probabilmente la tua ferita dovrà essere mantenuta asciutta per circa una settimana, a meno che il medico non ti dica diversamente.Durante la doccia, è imperativo che l'acqua non penetri nella ferita.Copri la ferita con un involucro di plastica per tenere lontana l'acqua.Qualcuno dovrebbe assisterti la prima volta che fai la doccia dopo l'intervento chirurgico.
③Pratica la cura e l'ispezione intelligenti delle ferite
Il medico ti dirà quando puoi rimuovere la benda e come lavarla.Per i primi giorni, potrebbe essere necessario mantenere la ferita asciutta.Dovresti essere consapevole delle anomalie, quindi quando controlli l'incisione, saprai se è sana o meno.Se l'area è rossa o drenante, è calda o la ferita inizia ad aprirsi, chiama immediatamente il chirurgo.
④Impegnarsi in attività leggere e gestibili
Dovresti fare un po' di attività fisica leggera e non faticosa dopo l'intervento chirurgico.Sedersi o sdraiarsi per lunghi periodi di tempo può essere dannoso per la schiena e prolungare il recupero.Fai delle brevi passeggiate durante le prime due settimane del tuo recupero.Allenamenti piccoli e regolari riducono il rischio di coaguli di sangue.Dopo due settimane, aumenta le distanze a piedi con piccoli incrementi.
⑤Non svolgere alcuna attività intensa
Non dovresti nuotare o correre dopo l'intervento.Il tuo chirurgo ti dirà quando puoi riprendere un'attività intensa.Questo vale anche per la vita di tutti i giorni.Non sollevare aspirapolvere pesanti, metterti su mani e ginocchia o piegarti in vita per raccogliere qualcosa.Uno strumento che potrebbe aiutarti è un grabber, quindi non rischi di ferirti la colonna vertebrale se devi raccogliere un oggetto o far cadere qualcosa da uno scaffale alto.
Contatta il tuo chirurgo quando sorgono problemi
Se hai la febbre, più dolore o intorpidimento agli arti o difficoltà a respirare, contatta immediatamente il tuo chirurgo.Chiama anche se hai la minima inclinazione che qualcosa non va.È meglio essere prudenti.
Tempo di pubblicazione: 02-ago-2021