ხერხემლის ქირურგიული ჩარევის შემდეგ, გსურთ გამოჯანმრთელების გზა გლუვი, უმტკივნეულო და მოკლე გახადოთ.ინფორმაციისა და მოლოდინებით მომზადება საშუალებას მოგცემთ დაგეგმოთ ოპერაციის შემდგომი პერიოდი.ოპერაციამდე წასვლამდე სახლი უკვე მზად უნდა გქონდეთ, ასე რომ გამოჯანმრთელების პერიოდში ბევრის გაკეთება არ მოგიწევთ.
აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოხდეს თქვენი გამოჯანმრთელება ხერხემლის ოპერაციიდან რაც შეიძლება შეუფერხებლად.
რა უნდა გააკეთოს მანამდეხერხემლის ქირურგია
თქვენი სახლი უნდა იყოს მომზადებული საკვებით, წინასწარ უნდა მოაწყოთ ძილის რეჟიმი და უნდა მოაწყოთ სახლი ოპერაციის გაკეთებამდე.ამ გზით ყველაფერი მოგვარდება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ თქვენს გამოჯანმრთელებაზე, როდესაც დაბრუნდებით.გასათვალისწინებელი საკითხები მოიცავს:
①საკვებისა და სასმელის ხელმისაწვდომობა.შეინახეთ თქვენი მაცივარი და საკუჭნაო უამრავი საკვებითა და სასმელებით.ჰკითხეთ ექიმს, გჭირდებათ თუ არა კონკრეტული დიეტის დაცვა ოპერაციის შემდეგ.
②კიბეები.თქვენი ექიმი ალბათ შეგატყობინებთ, რომ ოპერაციის შემდეგ ცოტა ხნით თავი აარიდოთ კიბეებზე ასვლას.ჩამოიტანეთ ის ნივთები, რაც გსურთ ქვემოთ, რათა მათზე წვდომა შეძლოთ.
③ძილის მოწყობა.თუ ზევით ასვლა არ შეგიძლიათ, პირველ სართულზე მოამზადეთ საძინებელი თქვენთვის.განათავსეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ და გსურთ, რომ რაც შეიძლება კომფორტული გახადოთ.ჩართეთ წიგნები, ჟურნალები და ტელევიზორი, ასე რომ, თუ გეტყვით, რომ რამდენიმე დღე საწოლში დარჩით, გასართობი ხელმისაწვდომი იქნება.
④ორგანიზაცია და დაცემის პრევენცია.მკაფიო, კარგად განათებულ სივრცეებში მანევრირება გამოასწორებს სტრესს.მოაშორეთ ჭუჭყი, რათა თავიდან აიცილოთ შესაძლო დაზიანება დაცემის ან დაცემის შედეგად.ამოიღეთ ან დააფიქსირეთ ხალიჩის კუთხეები, რომლებმაც შეიძლება შეგაწუხოთ.ღამის განათება უნდა იყოს დერეფნებში, რათა ყოველთვის იცოდეთ სად დგახართ.
რა უნდა გავაკეთოთ ხერხემლის ოპერაციის შემდეგ
ოპერაციის შემდეგ, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ მოუაროთ თქვენს ჭრილობას და გაიგოთ თქვენი შეზღუდვები.თქვენი პირველი ორი კვირა გადამწყვეტი იქნება თქვენი გამოჯანმრთელების პრეცედენტის შესაქმნელად.გააკეთეთ ეს ხუთი რამ, რათა დავეხმაროთ აღდგენას კარგად.
①დააწესეთ რეალისტური მოლოდინები
თქვენს სხეულს დრო და დასვენება სჭირდება გამოჯანმრთელებისთვის.თქვენ ვერ შეძლებთ რაიმე შრომატევადი, ინტენსიური აქტივობის შესრულებას ან მუშაობის აღდგენას ოპერაციის შემდეგ.ზოგიერთ ოპერაციას განკურნებას კვირები სჭირდება, ზოგს კი თვეები.თქვენი ქირურგი დაგეხმარებათ დაგეგმოთ აღდგენის პროცესი.
②მოერიდეთ შხაპის მიღებას, სანამ არ გაიწმინდება
თქვენი ჭრილობა სავარაუდოდ მშრალად უნდა შეინახოთ დაახლოებით ერთი კვირის განმავლობაში, თუ ექიმი სხვაგვარად არ გეტყვით.შხაპის მიღებისას აუცილებელია, რომ წყალი არ მოხვდეს ჭრილობაში.დაფარეთ ჭრილობა პლასტმასის საფარით, რათა წყალი მოშორდეს.ვინმემ უნდა დაგეხმაროთ ოპერაციის შემდეგ პირველად შხაპის მიღებისას.
③ივარჯიშეთ ჭკვიანი ჭრილობის მოვლა და შემოწმება
თქვენი ექიმი გეტყვით, როდის შეგიძლიათ ამოიღოთ სახვევი და როგორ დაიბანოთ იგი.პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი ჭრილობის მშრალი შენარჩუნება.თქვენ უნდა იცოდეთ დარღვევების შესახებ, ასე რომ, როდესაც შეამოწმებთ თქვენს ჭრილობას, გეცოდინებათ არის თუ არა ის ჯანმრთელი.თუ ადგილი წითელია ან სითხე გამოდის, თბილია ან ჭრილობა იწყებს გახსნას, სასწრაფოდ დაურეკეთ თქვენს ქირურგს.
④ჩაერთეთ მსუბუქ, მართვად საქმიანობაში
ოპერაციის შემდეგ უნდა გააკეთოთ მსუბუქი და არა დაძაბული ფიზიკური დატვირთვა.დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომა ან წოლა შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი ზურგისთვის და გაახანგრძლივოს გამოჯანმრთელება.გამოჯანმრთელების პირველი ორი კვირის განმავლობაში იარეთ მოკლედ.მცირე და რეგულარული ვარჯიში ამცირებს სისხლის შედედების რისკს.ორი კვირის შემდეგ გაზარდეთ სიარულის მანძილი მცირე მატებით.
⑤არ გააკეთოთ რაიმე ინტენსიური აქტივობა
ოპერაციის შემდეგ არ უნდა იცუროთ ან ირბინოთ.თქვენი ქირურგი გეტყვით, როდის შეგიძლიათ განაახლოთ ინტენსიური აქტივობა.ეს ასევე ეხება ყოველდღიურ ცხოვრებას.არ აწიოთ მძიმე მტვერსასრუტები, არ დაიწიოთ ხელებზე და მუხლებზე და არ მოიხაროთ წელის ასაღებად.ხელსაწყო, რომელიც დაგეხმარებათ, არის მტაცებელი, ასე რომ თქვენ არ გარისკავთ ხერხემლის დაზიანებას, თუ გჭირდებათ ნივთის აყვანა ან მაღალი თაროდან რაიმეს ჩამოგდება.
დაუკავშირდით თქვენს ქირურგს, როდესაც პრობლემები წარმოიქმნება
თუ გაქვთ სიცხე, მეტი ტკივილი ან დაბუჟება კიდურებში ან სუნთქვის გაძნელება, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით თქვენს ქირურგს.დარეკეთ მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ ოდნავი მიდრეკილება, რომ რაღაც არასწორია.ჯობია ფრთხილად იყო.
გამოქვეყნების დრო: აგვისტო-02-2021