Откако ќе се подложите на операција на 'рбетот, сакате да го направите вашиот пат до закрепнување мазен, безболен и краток.Подготвувајќи се со информации и очекувања ќе ви овозможи да планирате по операцијата.Пред да одите на операција, веќе треба да го имате подготвено вашиот дом, така што нема да морате да правите многу за време на закрепнувањето.
Еве неколку совети за тоа како да направите вашето закрепнување од операцијата на 'рбетот да оди што е можно полесно.
Што да направите предХирургија на 'рбетот
Вашиот дом треба да биде подготвен со храна, однапред да се договорите за спиење и да ја организирате куќата пред да ја извршите операцијата.На овој начин се ќе биде згрижено, па ќе можете да се фокусирате на вашето закрепнување кога ќе се вратите.Работите што треба да се земат предвид вклучуваат:
①Пристапност за храна и пијалоци.Пополнете го вашиот фрижидер и оставата, чајната кујна со многу храна и пијалоци.Прашајте го вашиот лекар дали треба да следите одредена диета по вашата операција.
②Скалите.Вашиот лекар веројатно ќе ве информира да избегнувате да се качувате и спуштате по скалите некое време по вашата операција.Донесете ги сите предмети што можеби ги сакате долу за да можете да им пристапите.
③Аранжмани за спиење.Ако не можете да се качите горе, подгответе си спална соба на првиот кат.Ставете сè што ви треба и сакате да го направите што е можно поудобно.Вклучете книги, списанија и телевизија, па ако ви се каже да останете во кревет неколку дена, ќе имате забава на дофат.
④Организација и превенција од паѓање.Маневрирањето низ чисти, добро осветлени простори ќе го отстрани стресот од вашето закрепнување.Отстранете го нередот за да избегнете можна повреда од сопнување или паѓање.Отстранете ги или прицврстете ги аглите на тепихот што може да ве сопнат.Ноќните светла треба да бидат во ходниците, за секогаш да знаете каде газите.
Што да направите по операцијата на 'рбетот
По операцијата, ќе треба да знаете како да се грижите за вашата рана и да ги разберете вашите ограничувања.Вашите први две недели ќе бидат клучни за создавање преседан за вашето закрепнување.Направете ги овие пет работи за да му помогнете на закрепнувањето да оди добро.
①Поставете реални очекувања
На вашето тело му треба време и одмор за да заздрави.Нема да можете да правите никакви макотрпни, интензивни активности или да продолжите со работа по операцијата.На некои операции им требаат недели за да заздрават, а на други со месеци.Вашиот хирург ќе ви помогне да го планирате процесот на закрепнување.
②Избегнувајте туширање додека не станете чисто
Вашата рана веројатно ќе треба да се чува сува околу една недела, освен ако вашиот лекар не ви каже поинаку.Кога се туширате, неопходно е вода да не навлезе во раната.Покријте ја раната со пластична фолија за да ја задржите водата подалеку.Некој треба да ви помогне првиот пат кога ќе се туширате по операцијата.
③Вежбајте паметна нега и инспекција на рани
Вашиот лекар ќе ви каже кога можете да го отстраните завојот и како да го измиете.Во првите неколку дена, можеби ќе треба да ја одржувате раната сува.Треба да бидете свесни за абнормалности, па кога ќе го проверите вашиот засек, ќе знаете дали е здрав или не.Ако областа е црвена или течност што истекува, е топла или раната почне да се отвора, веднаш повикајте го вашиот хирург.
④Вклучете се во лесна, управувана активност
По операцијата треба да правите лесна и ненапорна физичка активност.Долготрајното седење или лежење може да биде штетно за вашиот грб и да го продолжи вашето закрепнување.Правете кратки прошетки во првите две недели од закрепнувањето.Малите и редовни тренинзи го намалуваат ризикот од згрутчување на крвта.По две недели, зголемете ги вашите растојанија одење во мали чекори.
⑤Не правете никаква интензивна активност
По операцијата не треба да пливате или да трчате.Вашиот хирург ќе ви каже кога можете да продолжите со интензивна активност.Ова важи и за секојдневниот живот.Не кревајте тешки правосмукалки, не се качувајте на раце и колена или не се наведнувајте на половината за да земете нешто.Алатката што може да ви помогне е грабежот, за да не ризикувате да го повредите 'рбетот ако треба да земете предмет или да симнете нешто од висока полица.
Контактирајте со вашиот хирург кога ќе се појават проблеми
Ако имате треска, поголема болка или вкочанетост во екстремитетите или отежнато дишење, веднаш стапете во контакт со вашиот хирург.Јавете се дури и ако имате најмала склоност дека нешто не е во ред.Подобро е да се биде внимателен.
Време на објавување: 02.08.2021