Oňurgaly operasiýa edilenden soň, dikeldiş ýoluňyzy rahat, agyrysyz we gysga etmek isleýärsiňiz.Maglumat we garaşmalar bilen özüňizi taýýarlamak, operasiýadan soň meýilleşdirmäge mümkinçilik berer.Operasiýa başlamazdan ozal öýüňizi taýýarlamaly, şonuň üçin sagaldyş wagtynda köp zat etmeli bolmaz.
Oňurga operasiýasyndan nädip gutulmagyňyzy mümkin boldugyça oňat alyp barmak üçin birnäçe maslahatlar.
Öň näme etmeliOňurga hirurgiýasy
Öýüňizi iýmit bilen taýýarlamaly, öňünden uklamaly we operasiýa etmezden ozal öýüňizi tertibe salmaly.Şeýlelik bilen hemme zat alada ediler, şonuň üçin gaýdyp baranyňyzda dikelişiňize ünsi jemläp bilersiňiz.Göz öňünde tutulmaly zatlar şulary öz içine alýar:
①Iýmit we içgi elýeterliligi.Sowadyjyňyzy we gap-gaçlaryňyzy köp iýmit we içgiler bilen saklaň.Operasiýadan soň belli bir iýmitlenmeli bolsaňyz, lukmandan soraň.
②BasgançaklarOperasiýaňyzdan soň basgançakdan ýokaryk çykmazlyk üçin lukmanyňyz size habar berer.Islän zadyňyzy aşakda getiriň, olara girip bilersiňiz.
③Leepatmak.Stokarky gata çykyp bilmeýän bolsaňyz, birinji gatda özüňize ýatylýan otag taýýarlaň.Gerek zatlaryňyzy goýuň we mümkin boldugyça amatly etmek isleýärsiňiz.Kitaplary, magazinesurnallary we teleýaýlymlary goşuň, şonuň üçin birnäçe gün düşekde ýatmaly diýseňiz, elýeterli güýmenje alarsyňyz.
④Gurama we güýzüň öňüni almak.Açyk we ýagtylandyrylan giňişliklerden peýdalanmak, dikeldişiňizi peselder.Ingykylmagynyň ýa-da ýykylmagynyň öňüni almak üçin bulaşyklygy aýyryň.Size syýahat edip biljek haly burçlaryny aýyryň ýa-da ygtybarly ediň.Gijeki yşyklar koridorda bolmaly, şonuň üçin nirä barýandygyňyzy elmydama bilýärsiňiz.
Oňurga operasiýasyndan soň näme etmeli
Operasiýadan soň, ýaraňyza nädip ideg etmelidigini we çäklendirmeleriňize düşünmeli bolarsyňyz.Dikeldişiňiz üçin görelde görkezmek üçin ilkinji iki hepdäňiz möhümdir.Dikeldişiň gowy gitmegine kömek etmek üçin şu bäş zady ediň.
①Hakyky garaşmalary düzüň
Sagalmak üçin bedeniňize wagt we dynç gerek.Hiç hili agyr, güýçli işler edip bilmersiňiz ýa-da operasiýadan soň işe dowam edip bilmersiňiz.Käbir operasiýalar sagalmak üçin birnäçe hepde, käbirleri bolsa birnäçe aý dowam edýär.Dikeldiş amalyny meýilleşdirmäge hirurgyňyz kömek eder.
②.Hli zady anyklaýançaňyz, duşdan gaça duruň
Lukmanyňyz başgaça aýtmasa, ýaraňyzy bir hepde töweregi gurak saklamaly bolar.Showeruwunanda, ýaranyň içine suw girmeli däldir.Suwy uzak saklamak üçin ýarany plastmassa örtük bilen ýapyň.Operasiýadan soň ilkinji gezek suwa düşeniňizde kimdir biri size kömek etmeli.
③Akylly ýaralara ideg we gözden geçiriň
Bandajyň haçan aýryljakdygyny we ony nädip ýuwmalydygyny lukmanyňyz size habar berer.Ilkinji birnäçe günüň dowamynda ýarany gury saklamaly bolmagyňyz mümkin.Anormalliklerden habardar bolmalysyňyz, şonuň üçin kesişiňizi barlasaňyz, onuň sagdyn ýa-da ýokdugyny bilersiňiz.Bu ýer gyzyl ýa-da suwuk suwuk bolsa, ýyly bolsa ýa-da ýara açylsa, derrew hirurgyňyza jaň ediň.
④Lightagtylyk, dolandyrylýan iş bilen meşgullan
Operasiýadan soň ýeňil we güýçli fiziki işjeňlik etmeli.Uzak wagtlap oturmak ýa-da ýatmak arkaňyza zyýanly bolup, dikelişiňizi uzaldyp biler.Sagalmagyň ilkinji iki hepdesinde gysga gezelenç ediň.Ownuk we yzygiderli maşklar, gan ýygnamak howpuny azaldýar.Iki hepdeden soň pyýada aralyklaryňyzy ownuk ululykda köpeldiň.
⑤Güýçli iş etme
Operasiýadan soň ýüzmeli ýa-da ylgamaly däl.Güýçli işjeňligiň haçan başlajakdygyny hirurgyňyz size habar berer.Bu gündelik durmuşda-da degişlidir.Agyr vakuumlary götermäň, eliňize we dyzyňyzy almaň ýa-da bir zat almak üçin biliňize egilmäň.Size kömek edip biljek gural, tutujydyr, şonuň üçin bir zady almak ýa-da beýik tekjeden bir zat düşürmek zerur bolsa, oňurgaňyza zyýan ýetirmez.
Mesele ýüze çykanda hirurgyňyza ýüz tutuň
Eger gyzzyrma, elleriňizde has köp agyry ýa-da ysgynsyzlyk bar bolsa ýa-da dem almakda kynçylyk çekýän bolsa, derrew hirurg bilen habarlaşyň.Bir zadyň nädogrydygyna azajyk meýilli bolsaňyzam jaň ediň.Seresap bolmak has gowudyr.
Iş wagty: Awgust-02-2021